Sport odgrywa ogromne znaczenie w życiu dzieci i młodzieży. Jest nie tylko źródłem radości i zabawy, ale również wpływa pozytywnie na ich rozwój fizyczny, emocjonalny i społeczny. Istnieje wiele powodów, dla których warto zachęcać dzieci i młodzież do uprawiania sportu oraz promować aktywny styl życia. Uprawianie sportu pomaga dzieciom i młodzieży w radzeniu sobie ze stresem, redukowaniu napięcia i poprawianiu samopoczucia. Regularna aktywność fizyczna wyzwala endorfiny, hormony odpowiedzialne za dobre samopoczucie i poprawę nastroju. Dodatkowo, sport uczy młodych ludzi radzenia sobie z porażkami, rozwija wytrwałość, determinację i umiejętność pokonywania trudności. W ramach "Akcji Zima" dziewczęta miały okazję zapoznać się z brazylijskim jiu-jitsu, uznawanym za wysoce skuteczny system samoobrony, koncentrujący się na obaleniach, kontroli w parterze oraz dźwigniach i duszeniach, pozwalający mniejszej osobie pokonać silniejszego napastnika. Dziękujemy wszystkim trenerom za trening.
